バランスの良い食事を心がけようと、思ったのです。
でも冷蔵庫になんにもない。
キャベツは繊維質あるので茹でて鰹節とポン酢で、キュウリは梅干しが、使い切って種だけ残っていたのでその中に乱切りにして、ほんだしと、醤油を入れて梅干しの入れ物をフリフリして、うめきゅうに、冷凍のコーンとインゲンがあったので、マーガリンで炒めて、少しだけ残った長芋は海苔を巻いて、薄く衣をつけて揚げて、海苔も残った衣で揚げました。なんとかオカズになりました。
お野菜主体でご飯とおもっていたのに、ある野菜が冷凍のコーンとインゲンとキャベツの切れ端と、キュウリと長芋しかなかったという。バランスの良い食事は美容にも健康にも良いのに、まずはお買い物ちゃんとする事をして行かないといけないなぁと思いました。
明日は切り干し大根を煮たりお豆を煮たりしてバランス良い作り置きおかずを作って置こうと反省しました。
買い物に行けない時に簡単に食べれてバランス良くなる食材や作り置きを作らねばと思います。続きはこちら⇒痛み止め

猫に人間が食べる食べ物は塩分が高すぎます。

ご飯に味噌汁をかけた「ねこまんま」は、実際には猫のご飯としては不適当なんですね。また、ご飯にかつお節をかけたものも「ねこまんま」といいますが、かつお節は猫の大好物ですが、ご飯は主に炭水化物ですから猫の食べ物には不向きなんです。

さて、猫に与えてはいけない食べ物をチェックしておきましょう。可愛いからと、うっかりあげてかえって毒になったら泣くに泣けないですから。

1、 ネギ類==玉ねぎ・長ネギ・ニラなど

ペットに危険な食材として有名ですが、犬より猫のほうが危険度が高く、貧血を起こして場合によっては死亡してしまうことも。胃腸障害、血尿、衰弱などの症状がでます。

2、カカオ類==チョコレート・ココアなど

カカオの成分が毒素になります。ビターチョコがより危険なものに。痙攣、嘔吐、不整脈などの症状がでます。最悪死に至ることも。

3、レーズン、ぶどう

原因はまだ不明ですが、有害なことは証明されているそうです。嘔吐、腹痛、肝不全を起こすことも。

4、アボガド

5、イカ、ハマグリ、アワビ、サザエ

6、鶏の骨や魚の骨

7、人間用の食べ物は全般的にだめです。缶詰、お菓子、フライドチキン、コンビニ弁当など。

8、人間用の牛乳

猫は個体によっては牛乳の分解酵素「ラクターゼ」を持っていない場合があるため、下痢をしてしまいます。猫用の牛乳なら大丈夫です。

猫には猫用のフードをあげましょう。安全性や栄養面でも獣医さんも勧めるカナガンをお試しください。もっと詳しく⇒ルミナピール 効果

mdv-x701の口コミって実際はどうなんでしょう?
カーナビを購入する際は、やはりその使い勝手やナビ機能がわかりやすいもの、できれば音響や映像の方もそこそこいいものを取り付けたいと思いますよね(^_^;)

mdv-x701に限らず最近のカーナビはかなり進化していて、どんな風にカーナビを使っていきたいかによって、数多くの中から選べるのはありがたいのですが、どれがいいのかわかりにくいので、購入者の口コミはとても助かりますね。

◆mdv-x701よかったよという口コミ

・音響重視ならすごくオススメ!ナビ機能も問題ないけど、音響の良さには大満足。

・価格がお手頃なのに、性能的にはワンランク上のような気がする。この性能なら最近は10万円ほどすると思うが、それよりも数万円も安いのはすごい。

・スマホのように直感的にサクサク使えて便利だった。

◆mdv-x701のイマイチな口コミ

・ナビ案内の画面の配色がカラフルすぎて、好き嫌いあると思う。まあ、慣れたら平気だけど。

・以前の機種よりもちょっと画質が落ちたような気もするが。

部分的にはちょっと微妙なところはあるにしても、総合的には満足してるという口コミが多く、全くmdv-x701買って失敗というような口コミは見つけれなかったので、そこそこいいカーナビなんじゃないかと思いますね。

特にクルマの中でも音楽を楽しみたい人にはおすすめ。購入はこちら⇒ルミナピール

アセチノスリムタップをテレビショッピングで見て、いいなぁと思った方多いと思うんですよね!
だって、あのエステシャンのマッサージとまではいかなくても、それに近い効果を毎日できるのですから、脂肪を動かすにはバッチリでしょう!!
普段運動不足でセルライトになってしまった脂肪を動かしてとかすには、マッサージが1番なようですが、自分の手で毎日マッサージするのは限界がありますから。
もちろんエステにしょっちゅういける身分でもないし(>_<) そう考えると、ある意味安い買い物なのかもしれませんね(^_-)-☆ が、しかしここ最近になって、新発売されたボディカルという商品の方がよりいいと思えてきました。 アセチノスリムタップは・・・ ・音が結構大きいので、家族のいる居間とかではできない。 ・三日坊主気味なので、続けれなかったため効果もでず。 ・確かにお肉は柔らかくなったけど、サイズ的な面ではかわらず。柔らかくなったお肉をさらに違う部位へ移動させたらいいのかなぁ・・・ と賛否両論なんですよね(^_^;) 総合的には、いい口コミの方が多いですが、ボディカルと比較するとお値段はボディカルが高いものの、効果や使用感はボディカルの方がいいような気がします。もっと詳しく⇒luminapeel.xyz

人気のメンズスキンケアコスメのバルクオム。定期購入がお得だという声もあれば、負担だという声もあり。メリット、デメリットについてまとめてみました。

☆スターターキットコース

まずはバルクオムの定期購入について紹介しますね。

名前はスターターキットコースといいます。
内容は、初回は約1週間分の洗顔料・化粧水・乳液。そこに洗顔ネットがついて、500円(税別)。
送料も無料です。

このお得感がいいですよね。

そして2回目からは、この本品3点セットが10%オフの価格7200円で購入ということになります。

5回目には、ハンドタオルと詰め替え用ボトルが一緒に届きます。

この5回目に当たるときまでの購入が実は義務付けられているのです。
それ以降であれば解約やお休みも可能だそうです。

☆メリット

では、この定期購入のメリットは?

まず、お得っていう点。
最初500円っていうのは始めやすい価格でもあります。
でもそのあとが高くなりますけどね。
最初から8000円近く出すよりは手が出しやすいお値段ですよね。

ネットで注文できるという点。
そして毎月自動的に届けてくれるという点。

忙しい会社員にとって、なかなかコスメを買いに行くっていう時間はとりにくいものですね。
なので、いつでもどこでもできるネットでの注文というのはメリットとなります。

さらに、つい注文し忘れた・・なんてこともありません。毎月届けてくれるのですから。

☆デメリット

逆にデメリットと言えば?

途中で解約ができないということ。

これはバルクオムの効果を実感してもらうために、4か月は使ってほしいという会社側の願いもあってのこと。
4か月買った後には、解約やお休みはできますが、それまではできないってことなんですよ。

なのでお肌に合わなかったとか、香りが、使い心地が今一つ・・と感じたときにも、返品もできなければ解約もできないという事態になってしまうんですね。

これだと逆に損をすることになりかねないので、定期購入に関してはちょっと慎重にしたほうがいいかもしれませんね。

定期購入のメリット、デメリットをよく考えたうえで、購入を検討してみてくださいね。PR:スカルプ シャンプー

世間はどこもかしこもクリスマス仕様になっています。子どもの保育所にお迎えに行った後に少し繁華街に出る事にしました。
毎日私が仕事に行っているので、子どもは保育所に通っています。休みの日も翌日の登園を考えて早く寝ます。夜に繁華街に行く事はありません。
かと言って、休み前になるとそのまま繁華街に行くほどの体力も残っていません。
そこで有休を平日に取りました。有給の前日に、ふと折角だから繁華街のイルミネーションを見せてあげたいと思いました。
急に思い立ったので特にそこで外食をする予定もなく、自転車を走らせて繁華街に出掛けました。
繁華街には多くの観光客や仕事で帰宅する人、遊びに来ている人がいました。大きな百貨店、ショッピングモールは綺麗にサンタクロースやツリー、ネオンできらきらしていました。
滅多に見る事のない子どもはきゃっきゃと言って喜んで走り回っていました。何度も仕事帰りの人にぶつかりそうになりながら、あちこちを見て回っていました。
百貨店の中に入って小さなケーキを買いました。いつもは近くのケーキ屋さんですが、少し豪華に百貨店のケーキにしました。
特に記念日でもないですし、その内クリスマスも来るのですが、何となく買いたくなりました。
何となく行った事は子どもが喜んでくれたのですっかり仕事の疲れも吹っ飛んで帰宅しました。こちらもおすすめ>>>>>へパコ 効果

子どものころ一大ブームとなり、誰でも一度は名前を聞いたことがあるスーパーマリオ。昔はファミコンとして小学生の間でもとても人気があり知らない子はいないほどでした。30代の私自身もファミコン真っ只中世代の一人であり、小学校から帰ってきたら友達と一緒にファミコンでスーパーマリオをして楽しんでいました。しかし、最近スマホアプリでスーパーマリオが出たことをテレビCMで見て、やりたい衝動にかられ最初は無料ダウンロードできることを知って早速ダウンロードしてみました。

3ゲームまでは無料でプレイすることができるのですが、それ以上プレイしたい場合は1200円の課金を払う必要があります。やってみた率直な感想はとても楽しく、はまりました。スマホ画面をタッチしたり、長押しタッチしたりすることによってジャンプや回転ジャンプをすることができます。これによって、コインを獲得したり、敵を踏み倒したりすることができるようになっています。操作はシンプルで誰でも簡単に楽しめるようになっています。最初は無料分だけで我慢しようと思っていたのですが、まんまとはまりまして課金して最後までプレイしてしまいました。もちろん、課金しなくても無料分はアプリさえダウンロードすれば誰でもプレイできるので、まだの人にはぜひお勧めします。

短期間ダイエット方法で背中まで痩せる事はなかなか難しいですよね(^_^)
ボニックでも背中は自分の手で届かないという点で難しい場所です。
体重が落ちてくると、だいたい上半身から肉が落ちていくのが一般的なので、背中も大分スッキリとしますが・・・
問題はある程度痩せてからの方が背中の肉を落とすというのは至難の技という事です。

体重がある程度痩せた後は、やはり筋肉トレーニングが必要になってきます。
背中痩せしたいのなら、背中の筋肉を鍛えるストレッチを毎日する事をお勧めします。
あるいは人の手を借りてボニックをするかですね(^_^;)

やり方は、うつ伏せになり反り返るストレッチやブリッジなどを背中の筋肉を意識して行います。
また普段の生活の中でも姿勢を意識して歩く生活をするだけでもかなり背中はスッキリしてきます。
ただ短期間でというのはどうしても難しいですね(ーー)

続ける事が一番大事です。
短期間ダイエットで可能なのは体重を減らすことで、スタイルまで作るには長期的な筋肉トレーニングは必須といえます。
またその方が結果的にもリバウンドしにくい身体を作る事ができます。

背中だけで無く全体的なバランスを考えて身体を鍛えたいなら、ボディカルも併用すると刺激があっていいとは思います。

楽なことばかりではないと思いますよ。
ボニックも短時間であっても毎日続けるという努力が必要ですし
適度な食事管理や運動も必要だと思います。あわせて読むとおすすめなサイト⇒トレフル クレンジング

ストレスってよくないですね。ストレスのせいで胃が荒れて、胃が荒れると肌も荒れます。
ストレスに敏感なのは胃だけじゃなくて肌も敏感です。
ストレスフリーになりたいけれど、それもなかなか、悩みです。
仕事でのストレスを家庭に持ち込めず、家庭でのストレスは発散出来ず、先日やった会社のストレスチェックをしたら、悪いとしか思えない状況でした。
結果はまだきていませんが、本当に客観視すると、よくこのストレスで生きているなぁといった感じです。
中途で発覚した娘の知的障害、夫の悪化する心臓病、リウマチ、甲状腺障害、その中で大黒柱として働かなければいけない私。
夫は、身体が悪く働けないけれど、プライドは、高く私が頑張ってした事も自分と比較してそれほどでは無いと言われてしまう。
私が褒められる事は何もない。
考え始めると鬱になってしまいそうなので、やめますね。こういったストレスを抱えて、健康でというのは難しいですし、疲れが顔に出てきてしまいます。少しでもストレスを無くせればいいのですが。こちらもどうぞ⇒スムージー

自分のまつ毛の長さって計ったことありますか?
平均より長いのか?短いのか?気になりませんか??

日本人の平均的なまつ毛の長さは、平均6.8ミリです。

「平均より長かった~」と喜んでいる方、喜ぶのは早いですよ!

欧米人の平均は8.1ミリなんです。
日本人は、欧米人に比べると、平均的に短いのが特徴です。
確かに、欧米の方は、まつ毛が長く、ふさふさした印象がありますよね。

★まつ毛を伸ばしたい!!

ヘアスタイルは、ロングもショートも、ミ ディアムもそれぞれ魅力がありますが、まつ毛はやっぱり、ロングが魅力的ですよね。
では、まつ毛を伸ばすにはどうしたら良いでしょうか?

方法は、いろいろあります。
目の周りをマッサージして血行を良くしたり、睡眠をしっかりとったり、今は、まつ毛美容液もあります。
そして、医薬品として、まつ毛を育ててくれるまつ毛の育毛剤も出ています。

しかし、もっと大事なことがあるんです。

それは、まつ毛を休めること。

意外と、忘れがちなことです。私たちは、学校に、会社に、デートに、、と日常茶飯事、メイクをしますが、このメイクがまつ毛に負担になっています。
まつ毛の美容には、いろ いろあります。
マスカラ、ビューラー、つけまつげ、まつげのエクステに、まつげパーマなど。
どれも、目元を美しく、目をぱっちりしてくれますが、まつ毛や目元に負担となり、毎日の積み重ねがダメージとなることもあります。よく読まれてるサイト⇒導リメイクアップブラ 効果